Χωρίς αμφιβολία οι πιο συναρπαστικοί ρυθμοί στον κόσμο έρχονται από χώρες της Λατινικής Αμερικής και η πλειοψηφία αυτών προέρχονται από την Αφρική. Πολλοί εξωτικοί χοροί έχουν αναπτυχθεί για να ερμηνεύσουν την ενθουσιώδη και συναρπαστική μουσική που βασίζεται στους ρυθμούς αυτούς.
Οι βασικοί/αγωνιστικοί χοροί είναι οι
Rumba, Samba, PasoDoble, Chachacha και Jive
Οι Ευρωπαϊκοί χοροί έχουν αριστοκρατική καταγωγή και παρουσιάζονται σε μεγάλες αίθουσες χορού. Παρά τις διαφορές τους, έχουν ένα κοινό, την κλειστή στάση σώματος με πέντε σημεία επαφής καθώς εκτελούνται όλες οι φιγούρες.
Οι βασικοί/αγωνιστικοί χοροί είναι οι
Waltz, Quickstep, Tango, Foxtrot και Viennese Waltz
Είναι γνωστός και ως σύγχρονος χορός. Εδώ έχουμε μία ελευθερία στην κίνηση και έκφραση του χορευτή. Γεννήθηκε από αντίδραση στον φορμαλισμό και την στειρότητα του κλασικού μπαλέτου. Τα τελευταία χρόνια όμως η απόσταση που υπήρχε μεταξύ του μοντέρνου χορού και του κλασικού μπαλέτου δεν υπάρχει πια.
Η ιστορία των Ελληνικών χορών ξεκινά από τα αρχαία χρόνια ακόμα, απόδειξη αυτού οι χορευτικές αναπαραστάσεις σε αγγεία. Ο πιο γνωστός χορός είναι ο Συρτός ο οποίος χορεύεται σε όλη την Ελλάδα με διαφορετική ονομασία, η κυρίαρχη αυτών είναι «Καλαματιανός».
Για να ξεκινήσει κανείς μπαλέτο πρέπει πρώτα να θέσει καλές βάσεις. Αυτό τον σκοπό εξυπηρετεί η μουσικοκινητική. Διδάσκει την σωστή στάση του σώματος, την πλήρη κατανόηση του ρυθμού και των κινήσεων.